Suco Detox Verde de Couve, Limão e Maçã para Aumentar a Energia

Name: Suco Detox Verde de Couve, Limão e Maçã para Aumentar a Energia
Prep time: PT10 minutosM
Cook time: PT10 minutosM
Yield: 1 porção
Ingredients: 2 folhas de couve; 1 limão; 1 maçã verde; 300 ml de água; 1 colher de sopa de mel (opcional)

O Suco Detox Verde de Couve, Limão e Maçã para Aumentar a Energia é uma explosão de frescor e saúde em um copo! Este suco detox não só ajuda a eliminar toxinas, como também fornece uma injeção de energia instantânea...

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Categoria: Bebidas

Dificuldade

Fácil

Porções

1 porção

Tempo

10 minutos

Materiais Necessários

1 coador (opcional)
1 Copo
1 faca

1 liquidificador
1 táboa de corte

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de Mel (opcional)
1 limão
1 maçã verde

2 folhas de couve
300 ml de água

Modo de Preparo

Lave bem as folhas de couve e a maçã.

Descasque o limão e corte-o em pedaços.

Corte a maçã em pedaços, mantendo a casca.

Em um liquidificador, coloque a couve, o limão, a maçã e a água.

Bata tudo por alguns minutos até que a mistura fique homogênea.

Se desejar, adicione o mel e misture novamente.

Coe o suco em uma jarra ou beba direto após bater.

Tabela Nutricional

Ingrediente	Quantidade	Calorias	Carboidratos	Proteínas	Gorduras
Couve	50g	17	3g	2g	0g
Limão	50g	16	5g	1g	0g
Maçã Verde	150g	80	21g	0g	0g
Mel	15g	46	12g	0g	0g

Ingredientes que podem ser substituídos

couve por espinafre
limão por laranja
maçã por pera

Suco Detox Verde de Couve, Limão e Maçã para Aumentar a Energia

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes que podem ser substituídos

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