Suco Detox Refrescante de Abacaxi com Hortelã

Name: Suco Detox Refrescante de Abacaxi com Hortelã
Prep time: 10 min
Yield: 4 Porções
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 Abacaxi médio; 1 Punhado de hortelã fresca; 1 Pedaço de gengibre de 2 cm; 1 Limão; 500 ml de água; Gelo a gosto; Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Suco Detox Refrescante de Abacaxi com Hortelã: ótimo para revitalizar o corpo e refrescar a mente. Combinando ingredientes naturais e saborosos, este suco é perfeito para quem busca uma bebida saudável e gostosa. O abacaxi é conhecido por suas propriedades...

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Categoria: Bebidas

Dificuldade

Fácil

Porções

4 Porções

Tempo

10 Minutos

Materiais Necessários

1 coador
1 Espremedor de limão
1 faca

1 liquidificador
1 tábua de corte
4 Copos

Ingredientes Usados

1 Abacaxi médio
1 limão
1 Pedaço de gengibre de 2 cm

1 Punhado de hortelã fresca
500 ml de Água
Gelo a gosto

Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

Descasque e corte o abacaxi em cubos.

Lave bem as folhas de hortelã.

Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos.

Esprema o suco do limão.

No liquidificador, adicione o abacaxi, hortelã, gengibre, suco de limão e água.

Bata bem até obter uma mistura homogênea.

Coe o suco para remover os pedaços sólidos.

Adicione gelo a gosto e, se desejar, mel ou adoçante.

Mexa bem e sirva em seguida.

Tabela Nutricional

Nutriente	Quantidade por Porção
Calorias	60 kcal
Carboidratos	15 g
Proteínas	1 g
Gorduras	0 g
Fibra	2 g
Vitamina C	20 mg

Ingredientes que podem ser substituídos

Mel substituir por adoçante
Gengibre substituir por cúrcuma
Limão substituir por laranja

Suco Detox Refrescante de Abacaxi com Hortelã

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes que podem ser substituídos

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