Suco Detox Refrescante de Abacaxi e Hortelã para sua Saúde

Name: Suco Detox Refrescante de Abacaxi e Hortelã para sua Saúde
Prep time: PT10 minutosM
Cook time: PT10 minutosM
Yield: 4 porções
Ingredients: 1 Abacaxi maduro; 10 folhas de hortelã; 500 ml de água; 2 colheres de sopa de mel (opcional); Gelo a gosto

Suco Detox Refrescante de Abacaxi e Hortelã para sua Saúde é a bebida ideal para quem busca leveza e frescor, especialmente nos dias mais quentes. Este delicioso suco não só é refrescante, mas também repleto de benefícios. O abacaxi, com...

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Categoria: Bebidas

Dificuldade

Fácil

Porções

4 porções

Tempo

10 minutos

Materiais Necessários

1 coador
1 Copo
1 faca

1 liquidificador
1 tábua de corte

Ingredientes Usados

1 Abacaxi maduro
10 folhas de hortelã
2 colheres de sopa de mel (opcional)

500 ml de Água
Gelo a gosto

Modo de Preparo

Descasque o abacaxi e corte em pedaços.

Coloque os pedaços de abacaxi no liquidificador.

Adicione as folhas de hortelã e a água.

Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

Coe a mistura para retirar a fibra (opcional).

Adicione o mel se preferir um toque mais doce.

Sirva em um copo com gelo e decore com folhas de hortelã.

Tabela Nutricional

Ingrediente	Quantidade	Calorias
Abacaxi	100g	50
Hortelã	10g	4
Água	500ml	0
Mel	10g	30

Ingredientes que podem ser substituídos

Mel substituir por açúcar mascavo
Água substituir por água de coco

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Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes que podem ser substituídos

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