Suco Detox Verde com Couve, Maçã e Gengibre

Name: Suco Detox Verde com Couve, Maçã e Gengibre
Prep time: 10 min
Yield: 2 porções
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 folhas de couve; 1 maçã verde; 1 colher de sopa de gengibre ralado; 300 ml de água; 1 colher de sopa de mel (opcional)

Você já experimentou a refrescante combinação que é o Suco Detox Verde com Couve, Maçã e Gengibre? Essa bebida não é apenas deliciosa, mas também é uma explosão de saúde em um copo. A couve, rica em fibras e antioxidantes,...

Ver mais

Categoria: Doces

Dificuldade

Fácil

Porções

2 porções

Tempo

10 minutos

Materiais Necessários

1 Copo medidor
1 faca
1 liquidificador

1 Peneira (opcional)
1 tábua de corte

Ingredientes Usados

1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de sopa de Mel (opcional)
1 maçã verde

2 folhas de couve
300 ml de água

Modo de Preparo

Lave bem as folhas de couve e a maçã.

Corte a maçã em pedaços, removendo o miolo.

Em um liquidificador, adicione a couve, a maçã, o gengibre e a água.

Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

Se preferir, coe o suco para remover os resíduos da couve e da maçã.

Adicione mel a gosto e misture bem.

Sirva em um copo e aproveite!

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade
Calorias	80
Carboidratos	20g
Proteínas	2g
Gorduras	0.5g
Fibras	4g

Ingredientes que podem ser substituídos

Maçã verde substituir por Maçã vermelha
Gengibre substituir por Açafrão
Mel substituir por Adoçante natural

Suco Detox Verde com Couve, Maçã e Gengibre

Dificuldade

Porções

Tempo

Materiais Necessários

Ingredientes Usados

Modo de Preparo

Tabela Nutricional

Ingredientes que podem ser substituídos

Escrito por autor3

Receitas Relacionadas

Suco Detox de Abacaxi e Gengibre: Refrescante e Emagrecedor

Suco Detox Verde com Limão e Couve: Energizante e Refrescante

Suco Detox Verde com Limão e Couve: Energizante e Refrescante

Suco detox de Melancia com Limão e Gengibre

Últimos Posts Publicados

Alimentos Ultraprocessados: O Que Você Precisa Saber

Mitos e Verdades sobre a Dieta Paleo: Esclareça suas Dúvidas!

Mitos e Verdades sobre a Dieta Paleo: Esclareça suas Dúvidas!

Suplementos na Dieta Paleo: O Que Saber para Potencializar Resultados