Receita Bolo de Banana Fofinho com Aveia: Saúde e Sabor

Name: Receita Bolo de Banana Fofinho com Aveia: Saúde e Sabor
Prep time: 60 min
Yield: 8 porções
Cuisine: Internacional
Ingredients: 3 bananas maduras; 2 ovos; 1/2 xícara de óleo (pode ser óleo de coco, de preferência); 1 xícara de aveia em flocos; 1 xícara de açúcar mascavo; 1/2 xícara de farinha de trigo integral; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de chá de canela em pó; 1 pitada de sal; 1/2 xícara de leite (pode ser leite vegetal)

Se você está procurando por uma sobremesa saudável e saborosa, a Receita Bolo de Banana Fofinho com Aveia: Saúde e Sabor é a escolha perfeita! Este bolo é ideal para quem deseja uma opção doce, mas sem abrir mão dos...

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Categoria: Doces

Dificuldade

Fácil

Porções

8 porções

Tempo

60 minutos

Materiais Necessários

1 colher de chá
1 colher de sopa
1 forma de bolo

1 liquidificador
1 palito de dente
1 tigela grande

1 xícara medidora

Ingredientes Usados

1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitada de sal

1 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de leite (pode ser leite vegetal)
1/2 xícara de óleo (pode ser óleo de coco, de preferência)
2 Ovos

3 bananas maduras

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo e farinha.

Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos, o óleo e o leite até obter uma mistura homogênea.

Em uma tigela grande, misture a aveia, o açúcar mascavo, a farinha de trigo integral, a canela e o sal.

Despeje a mistura líquida na tigela com os ingredientes secos e mexa bem até incorporar tudo.

Adicione o fermento e mexa delicadamente para incorporá-lo à massa.

Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

Deixe o bolo esfriar um pouco antes de desenformar e servir.

Tabela Nutricional

Componente	Quantidade por porção
Calorias	210
Proteínas	5g
Carboidratos	35g
Gorduras	8g
Fibras	4g
Açúcares	15g

Ingredientes Alérgenicos

Ovos
Aveia (glúten)
Farinha de trigo (glúten)
Leite (caso utilize leite de vaca)

Ingredientes que podem ser substituídos

Óleo de coco substituir por óleo vegetal
Farinha de trigo integral substituir por farinha de aveia
Leite substituir por leite vegetal

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